受风着凉膝盖疼怎么办

用热毛巾擦净表皮油脂，再用温热的生理盐水擦抹，最后用食盐一斤炒干炒热，加入生姜丝50克，棉布包好，热熨痛点，也许有不错的效果。

热敷 用热水就行
少吃冷食
适当锻炼
也可用姜片姜汁热敷
如果还是很疼 还是去医院吧……
祝 早日康复

嘿嘿，徐小丫头，怀孕了？

风湿嘛，属于亚健康问题，用营养素调理。