保健仪器最有效最自然的是什么？可以解除便秘的痛苦

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 15:07:23

我一个朋友有顽固性便秘很严重，她尝试着用很多的保健药啊，开塞露啊，都效果不好而且副作用很大，现在很痛苦谁知道有什么保健仪器可以轻松解除她的痛苦，又没有副作用

每天固定时间上厕所

吃些香蕉，多喝水......
并吃些芦荟胶囊,这个效果不错

我便秘很多年，也试过很多办法。后来竟然是吃猕猴桃吃好了，先把肚子排空，每天早上空腹吃一个猕猴桃，刚开始可以试着吃两个。有便意后马上去厕所，不能憋，慢慢会好，连吃几个月。