我心里老想着一个名词 明知道那东西碰不得 但是还是要老是出现

有点强迫思维，不过不用害怕，很多的人也都这样，是不是最近神经太紧张或者是学习太累了。楼上说的对转移注意力是好办法，建议可以多和女孩子接触，开始一段美妙的爱情是不错的主意。我是心理医生，相信我会好的，不必太在意的，实在不行我就告诉你一个有效的方法，每天晚上8点种必须想着一次，每次20分钟，必须按照我规定的时间坚持做，大约一个月你就好利索了。

你对自己不知道的事情很好奇，在加上可能是你无意间听到的密语，让你的好奇心更加强烈了，你想知道那东西到底是什么样的，有那样的效果吗，你心理强烈的疑问老是想让你探个明白，你又不知道用什么方法才能看到，心理也放不下就这样了，过段时间就好了．分散以下一的精力，多干些其他的事情，就不会没事就老想着了．千万不能碰那种东西，会要人命的，

同意 吴莉涛 的说法，很正常的，很多人都会这样的，我也会啊。。。只是我想的不是白粉，是别的东西，还有些比较内向的人老想着嫖妓呢，却总怕中标！呵呵！

闭上眼睛，把把它和最恶心的东西联系起来。。我就是这样戒掉烟瘾的。

一冒出“白粉”这个念头，不要停在这里，立刻往下想：
白粉——毒品——成瘾——活尸——倾家荡产——贩毒——被捕——枪毙。（不是想情景，是只过概念。像背诗一样，不要停顿。最好念出声来。）
然后从头再来。

现在你想美女吧