苹果香蕉橙子胡罗卜能一起吃当早餐吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 15:39:59

香蕉不适合空腹吃
胡萝卜要用油炒过的才能释放营养成份,否则没什么效果

早餐最好还是有点主食,比如面包,馒头之类的,还可以带点油脂类食物
仅仅用水果当早餐不合适,水果做为早餐的一部分比较好

如果你的早餐食谱中能加点蛋白质类的食品就好了,比如鸡蛋牛奶酸奶。
你单吃水果的话热量好像有点不够哦。

这些水果蔬菜一起吃,胃里能舒服?

没有关系
吃不死
果缤纷饮料不就是几种果汁混合的吗 ??