维E非处方的好还是处方维E好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 22:45:16
星期天去买全方的维E没买到，而且药店让我买 保健品类的维E，他们说药准字的也就是非处方的药OTC是缺乏维E的人吃的，浓度高，如果不缺维E的人还是吃保健类的处方维E比较好也可以长期吃。OTC的如果是药准字的吃多了会有很多副作用还会引起得一些病。我不知道怎么办了？
请懂的人告诉我，我应该吃哪种维E啊，是药准字的OTC非处方的维E呢？还是处方的保健类的维E
申明：
我身体好像不缺维E，我只是听说吃维E可以美白抗老去班才想吃的。
我脸上有班，脸色暗黄，今年27岁了。
1请问真的吃维E有效吗？没效就不想吃了。
2还有我应该吃处方的还是非处方的？
3吃哪个牌子的好为什么？希望推荐不要太贵的。
卖药的说药准字的也就是非处方的药OTC是缺乏维E的人吃的，浓度高，如果不缺维E的人还是吃保健类的处方维E比较好也可以长期吃。OTC的如果是药准字的吃多了会有很多副作用还会引起得一些病。我不知道怎么办了？

维生素C 是美白的，维生素E可以抗氧化所以抗衰老。药店买的药丸都是人工合成的维生素，因为天然的一来浓度不高。二来不宜保存。通常只有在一个人表现出了明显的缺乏维生素症状时医生才会给开维生素。 你的情况应该用食补比较安全。含维生素C丰富的食品有：大红枣、猕猴桃、葡萄等；含维生素E丰富的食物有坚果类、肉及牛奶等。

最好是不要去乱吃。要美白抗老去斑，那最好去正规医院咨询一下。