高分,请问有什么好办法能把烟戒掉!谢谢了!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 02:55:00

两字
不吸

嗑瓜子,吃冰欺凌

找个你心爱的女朋友
好会想办法让你戒的
我男朋友以前一天2包
现在一天3根
嘿嘿
一开始很难所以你可以一天才抽个5、6根这样就有效果了
慢慢的就可以的
加油啊~~
想抽的时候可以多吃点你爱吃的零食

找点有意义的事情干,最好不要让脑子停下来

这个很简单的·!~
我以前每天抽到3包的高记录~!~
但是为了身体着想,家里人决定帮我戒烟。
一个很实在也很实惠的方法:
让你身上没有一分钱去买烟,而且也要有这个决心,坚决在外不借钱买烟,不门的时候把钱算好,刚刚不、够用就可以,把钱交给老婆管也是一个好事

还有:戒烟期间尽量少和抽烟的人在一起

逐渐减少吸烟的数量,多喝水,多聊天,没事给自己找些事做,实在没事就到社会做一些好事,总之不要自己闲下来就可以啦,记住要坚持。