怎样防止饱食？

不就是想既不吃进去东西嘴又不停吗？好办，嚼泡泡糖！：）

你好，胃口好本来就是一种幸福，但是要是真的吃的多了，又会有一些担心，所以这里就给你提些建议，希望对你的情况有些帮助：
1.在吃法之前，先喝一些汤，这样会给胃和大脑一个提供一个反馈信息，让人有一些饱的感觉，这样不仅有利于健康，也不会对身体造成伤害。
2.在你进食的时候，最好就是多咀嚼一会儿，这样就会给大脑反馈一个吃了很久的信息，这样大脑就会控制你减少进食了，而且也会很健康的哦。

那也没事，就多一些吃饭的时间吧，这个方法也是很好的。要是学校食堂有汤的话，最好也可以多喝一些也不错。希望对你有帮助！