如何改善多梦

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 06:18:00

我没有失眠的毛病，睡觉也睡得很死，但是晚上爱做梦，第二天感觉特别累，经常在梦中挣扎，感觉很累很累，这属于多梦症吗？请问要怎么治疗改善？

那你是有神精衰弱,或是呼吸不好,去医院查一下,对症下药吧

你是身体虚弱啊
不信就去找老中医看看
有条件的话调养一下

心静就好~吃好睡好~
我有时还说梦话呢~
白天不要去想晚上做的梦~
O(∩_∩)O

用运动治疗法，早上6点起床，一直到晚上11点再上床睡觉，睡觉前喝点甜东西

心情好，保持快乐，多运动，还不行的话就的看医生了！