为什么丫头老睡不着 总是睡那么时候就醒了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 03:31:50
她每天早上六点就醒来了 醒了之后就睡不着了 她老说自己想要睡个好觉 可不能如愿 还望各位高手能够解答 这是什么原因所造成的
谢谢

身心疲惫
1. 生活要有规律 一日三餐 睡眠时间至少在8小时左右 要养成习惯
2. 要多运动 保持心情舒畅
OK了 一周左右恢复
建议你9点半睡 6点起
起来跑步 吃饭 ^_^ 呵呵

可能是习惯吧

可能是因为没有我的陪伴吧

孩子是处于青春期！
要多开导，各方面都要给予帮助，教育！

丫头是谁？