绷脚尖要多长时间

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 23:04:19
我脚尖总是绷不直，使劲到底还有30度的差距，请问我大约到绷多长时间呀

你的问题不是很清楚哦。是学舞蹈的么？

可以换个方法。
跪在地上，脚背贴地，然后躺下，也就是躺在你的小腿和脚上。
以前军训是这样训练的。
不过每个人情况不同。不要勉强