头皮屑，脱发

注意休息和营养,合理安排作息时间,如果长时间在电脑前也会出现这样的情况,每天要保持一个轻松的心态去工作或者学习,脱发处用老姜擦洗,每天三次,用不了多久就会有明显的效果,相信我!

看你年纪多大了
如果年轻的话
注意休息

头皮屑是一种困扰，针对不同型头皮屑，可有以下食疗∶
1.干性头皮屑∶因为体内津液蒸发，肌肤干燥造成的。
建议食用∶菠菜粥
菠菜烫过去涩味，切好备用。白米洗净下锅煮成粥，再将菠菜加入，调味即可食。
2.油性头皮屑∶吃过多辛辣油炸、刺激性食物造成的。
建议食用∶绿豆薏仁汤
先将薏仁泡软，下锅煮半熟，再加入绿豆煮熟，调味即可食用。
头皮屑是脱发的前兆，但是头皮屑就好像来自皮肤的污垢一样，是新陈代谢的副产品，因角质细胞剥落而造成的。而角质细胞是在表皮最外侧层的死细胞。头皮屑附着于头皮的表面或者是剥落，但是成为头皮屑的角质则是在表皮的深处。头皮屑产生的构造，是在表皮最深处的基底细胞，反复的进行细胞分裂，陆续制造出新的细胞。而新形成的细胞依序推挤上来，越接近皮肤的表面，就会形成圆形到扁平形，然后开始角质化。终于到达表皮时，成为角质细胞，制造完全角质化的角质层。而形成角质层的角质细胞，慢慢被推挤到皮肤的表面，越到上方时，越没有和细胞互相结合，最后就会掉落。就如同头发的周期一样，头皮屑的基础表皮也有它的周期。表皮在基底层成为新的细胞诞生，而推挤到上方成为角质细胞以后就会开始剥落，这就是表皮的细胞周期。此周期约为28天。