我现在正在减肥，但缺少维生素。应该吃什麽维生素比较好呢？

减肥:
纽崔莱果蔬纤维素嚼片:2瓶 每次3-5片 每日3次,饭前细嚼,然后喝大量水(饭前半小时完成)
纽崔莱蛋白质粉:2瓶 每次1勺 每日2次饭前吃,不加糖
纽崔莱天然B族维生素片:1瓶 每次1片 每日2次
纽崔莱维生素C片:1瓶 每次1片 每日2次
注意:减少饭量,一般吃7-8分饱即可;多吃粗纤维食物;应吃低盐,低糖,低油的食物;不吃零食;多运动,常吃适量蔬菜和多种适量水果.晚上8点后不应吃任何食物.

维生素是人体不可缺少的重要元素，严重缺乏维生素会导致疾病。而遵循合理的饮食原则，尤其是常吃蔬菜、水果等，一般不会造成人体维生素缺乏。长期食欲不佳者 长期饮食不足，多种维生素供不应求，尤其是儿童和老年人居多，平时应适当补充维生素A、B族和C。

传说中冬枣的维生素含量及其高，没考证过，可以试试
辣椒叶的维生素含量也比辣椒高出很多，不过一般大家都没有条件吃到

柚子，我妈前阵子减肥就光吃水果，大多数都吃的柚子

猕猴桃