身高160cm，体重53千克，超重吗

你的BMI在20.3125
属于非常正常的范围~

身高体重指数（又称身体质量指数，英文为Body Mass Index，简称BMI。

BMI是一个计算值，主要用於统计用途。当我们需要比较及分析一个人的体重对於不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

它的定义如下：BMI＝体重/身高2

体重：单位：公斤 （Kg） 身高：单位：米 （M）

正常范围：18.5≤BMI < 24
体重过重：24≤BMI < 27
轻度肥胖：27≤BMI < 30
中度肥胖：30≤BMI < 35
重度肥胖：BMI≥35

其实也不能光从数据来说超不起重吧，各人的骨架不同，有人大骨架当然体重要重点，有人骨架小自然轻点。不能一概而论吧。

你是不是怕脂肪超标啊？那还是要去测个脂肪指数比较好吧。

不算，挺标准的。

160-105=55（公斤）

标准体重=身高-110
自己算吧

正常体重 好