减肥跳绳有没有教学的网站或者视频地址？？

这位朋友建议你不要完全相信网站的减肥方式，因为人体存在个体差异，新陈代谢都有不同，别人的减肥方式不一定适合你，提醒你一下，任何一种减肥方式都要贵在坚持，如果持之以恒一定可以去的好的效果。
跳绳是一项十分有效的减肥运动。不受场地，气候，器材等各种条件的限制，男女老幼可以随时地锻炼。

我劝你不要跳绳减肥，我自己试过，效果很不好
由于惯性反而会使小腿变粗
最好换成大步走吧
只是平率和步伐要把握好