你们谁想祛斑祛痘那就来我这里 我有一个小秘密可以帮助姐妹们。你们想不想？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
　　 我的皮肤是混合的，平常努力调理，痘痘也很少冒出来，但是每个月生理期前总是要冒一两颗。每次我都尝试用各种方法最短时间歼灭他们。总结了一些小经验，和大家分享一下。 首先.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。 当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂，所以从理论上也可以解释。还有哦，任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。 下面介绍另外2个淡化痘痕的民间流传的自制美容面膜方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。 1.珍珠粉加蛋清去痘印法 珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 做法：取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右的药用珍珠粉混合。避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后用温水洗掉。 PS 一个星期做两次即可。 2.珍珠粉加酸奶去痘印法 使用方法： 1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。 2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

我想噢，秘密可以说吗？