黄瓜鸡蛋减肥法中黄瓜凉菜可以放老干妈吗？

不可以的，老干妈中含有大量的辣椒油，辣椒油在人体可以转变为脂肪，不利于减肥。
　　老干妈牌油制辣椒是贵州的风味食品之一。几十年来，一直沿用传统工艺精心酿造，具有优雅细腻，香辣突出，回味悠长等特点。是居家必备，馈赠亲友之良品。
　　1984年，陶华碧女士凭借自己独特的炒制技术，推出了别具风味的佐餐调料，令广大顾客大饱口福，津津乐道。1996年批量生产后在全国迅速成为销售热点。老干妈是国内生产及销售量最大的辣椒制品生产企业，主要生产风味豆豉、风味鸡油辣椒、香辣菜、风味腐乳等20余个系列产品。在大多数国外购物网站上老干妈都直接译成"Lao GanMa"， 也有译成"The godmother"。

不要放老干妈.
1.老干妈的热量比较高,不利于减肥,打比方说,一小勺老干妈的热量可能就有70卡路里,你想一百克黄瓜不外乎才20来卡路里,你看对吃一勺老干妈划算吗?
2.凉拌黄瓜可以参照川菜版的方式哦!很好吃的.不过最好不要放油.一勺油的热量也很高的哦.不要让多余的热量进入哦
3.可以换花样吃呀!我减肥的时候就换花样吃的哦.效果还可以
4.可以咨询一下营养师的意见,最好健康减肥,要不然瘦下来之后很容易长肥胖纹的哦.好丑

可以的 我就放过

老干妈多油 吃了就没用了 还不如吃饭

我也建议你不要再吃了.还是改为运动减肥吧,身体是最重要的.

最好不要吃啦，也不一定非要看减肥书上怎么写的。我减了40多斤了，适合自己的方法才最合适啊。