联想笔记本自带正版vista系统，装后有70多个进程，

不是很熟悉Vista系统的话，可以借助Vista优化大师简便设置。
Vista优化大师简介：
Vista 优化大师(Vista Master)，微软Windows Vista系统优化中的瑞士军刀，中国国内第一个专业优化微软Windows Vista的超级工具，当然，也是最好的Vista优化设置和管理软件！
Vista优化大师给您带来什么：
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5.超强：系统安全设置，防入侵设置等等，给你的Vista加把安全之锁；
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官方下载地址http://www.vista123.com/vistamaster/

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有70多个进程很正常，我的装机后甚至有100多个。主要是笔记本上各种各样的硬件很多，比如硬盘震动检查。用Vista优化大师会减少一些进程。

不会的！没有问题的，下载一个叫 YLMF DIY 的小软件 ，选择最减优化就可以了！你的本子配置高，怎么玩都没事，配置低在优化也白搭！