少年运动用什么方法好？（详细点的）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 06:24:40
(无偿回答）

跑步,跳绳等可以自己控制节奏和运动量的运动.至于踢足球打篮球则是半对抗性运动需要强壮的身体来进行,如果你年龄没有超过18岁建议你还是循序渐进,逐渐增加运动量!

没有分回答你干什么？

游泳 跑步 足球 篮球