宵夜喝皮蛋粥会胖吗

不要怕，减肥是一项持久战，不会因为一顿饭就胖多少。要想保持良好的身材，健康的饮食是必不可少的。所谓健康的饮食就是不挑食，什么都吃。素荤均匀。
皮蛋瘦肉粥是粤菜粥系，很养身。不要担心^^

偶尔吃一次宵夜是不会胖的，但最好吃了不要马上睡觉。偶尔一次解解馋还是可以的，可别经常啊～
参考资料 百魅美容健身网

偶尔一两次应该是没有啥大问题的，不过九点之后饿也不要吃东西了哦~