胸闷气喘 呼吸好费劲 怎么办啊·· 救命啊

你还挺有意思 个人认为你绝对跟长期用电脑有关。其实没事 放松情绪 生活要有规律 慢慢会好

有可能淋巴系统出故障了

胸闷气短，原因是肺部血脉不通畅。
肺部血液不通畅，输送氧气的能力弱，人感到缺氧，就跟呼吸不畅的感觉一模一样，这就是你感觉有块石头压在胸口上，呼吸都很费劲的原因。
你血管不通畅有两个原因：一是你的血液太粘稠，流动性差； 二是你的肺动脉狭窄。

降低血液粘稠度的措施，传统的办法是阿司匹林，但有副作用。现在科学家们发现维生素E的效果更好，而且没有副作用。如果再服用深海鱼油，效果更好。
用调和油可以在一定程度上代替深海鱼油，但不可以用调和油炒菜煎炸，因为在高温下会被转化，失去辅佐维生素E的功能。但是在汤里煮是可以的，因为100度的温度它还受得了。

你肺动脉血管内通道太窄，是因为你血管壁上沉积了胆固醇、脂蛋白A、凝血块等杂物，使你的血管壁增厚，那么血管内径就变窄。

那么为什么血管上会沉积那些东西呢？主要是因为缺乏维生素C，动脉变硬变脆，动脉为了保护自己，就沉积这些东西加厚血管壁。详细说明如下：

1，动脉的柔软和弹性：
动脉是柔软而富有弹性的，但这种柔软和弹性会随着年龄增加而逐渐失去。失去的速度主要取决于胶原蛋白。胶原蛋白是使皮肤和血管柔软的物质，是细胞之间的“黏合剂”。维生素C是胶原蛋白必需的物质。如果缺乏维生素C，就会缺乏胶原蛋白，血管就会变脆，容易破裂出血，稍微碰撞就会形成皮下青瘀。严重时，内脏即使是正常的蠕动，也会出血。这种因缺乏维生素C造成的内脏出血叫做坏血病。
中世纪还没发现维生素C的年代，长期没靠岸的海船上的船员大量患坏血病死亡，一旦靠岸就不药而愈，就是因为长期没吃青菜水果，缺乏维生素C造成血管脆弱。

2，动脉壁增厚：
几千万年前，灵长类（猿、猴、人、狒狒等）生活在热带雨林，食物中有丰富的维生素C，造成灵长类大多数失去了在体内合成维生素C的能力。
后来人类离开热带雨林，广泛分布于全球，开始也没多大问题。但是后来地球进入了漫长的冰河时期，冬天普遍缺乏维生素C。人类没有自身合成维生素C的能力，血管发脆，这样人就陷于灭顶之灾。幸而人类产