我想问一下有什么可以方法提高恒心和毅力呢，谢谢

如何提高恒心和毅力？
我的见解有二点：兴趣和责任。
1，最容易做到的恒心和毅力是：你觉的那个目标对你来说真的很重要或者很有诱惑力。-----这是利益驱动或者兴趣驱动 ：）
2，其次，你觉的那个目标被别人支持着、鼓励着、关注着，你的恒心和毅力也自然而然变的坚强起来。------这有点像被逼，或许是自己逼自己不让别人失望。带着责任的性质。
总而言之，恒心和毅力一定要带着兴趣和责任。
也是我的经验。

如果你告诉我，你是做什么的，多大，我或许可以给你点建议。

1.看看成功人士的自传。
2.看看同学中那些比较有恒心和毅力的人是如何学习的。
3.去练习长跑。这很能锻炼恒心和毅力。
4.经常鼓励自己。
好了，就这些，相信，每一条你都做了，你一定会有很强的毅力和恒心。
别忘了这也需要持之以恒啊
5.每天早起，做到一次就给自己一个奖励，我相信你行的。

下象棋

强迫自己 逼迫自己 长期强迫自己 长期逼迫自己 除此之外别无他法
恒心和毅力只能这样的去提高 人是懒惰的 不学着强迫自己是很容易养成懒惰的习惯的 既然你觉得恒心和毅力是优点 那么得到好处是不是首先要付出呢？这个道理再简单不过了吧？