总是控制不住熬夜怎么办

吃棵~安眠药吧~不过要控制一下~最好呢~是白天多运动没事找点事做~累了很容易睡着的~西西

简单的很那 你找些熬夜不好的资料看看 比如对内分泌啊 对生物钟啊 对皱纹那 等等 没事去照镜子看看 你就会有答案以后还要不要继续........

我觉得是你白天不累吧 晚上才有更多的经历去熬夜 不信你白天多运动运动试试 我保你睡的喷香 嘿嘿