我22岁，身高188 为什么总是扣不进去篮球

1.单手扣篮：起跳高度虽然够了，可问题是拿球拿不稳；
2.双手扣篮：虽然球握得很稳了，可问题是起跳高度受限。

问题的答案已经分析出来了。

要么你拿个小些的拍排球去单手扣篮（也可以让手掌长得更宽大）；要么你练练弹跳，双手扣篮。

单手扣可以让你的弹跳能力发挥的好点,但是控制球不是很稳定.双手控制球稳定,但是会影响弹跳.
手掌可以超过篮筐,要看你能超过多少了,看样子是只超过一点点,所以就在练练弹跳吧.

188说明你的手指一定很长。所以要单手扣篮，一定要学会如何抓稳蓝球。。平时可以多练习一下。
如果要想双手扣篮，就要多练习跳。。跳的时候双手伸直，，这样就有帮助你双手起跳的高度。试试吧。我就是这样可以扣篮的
我175CM，

我也好似1.88呀
跟你一样排球能扣啊
口不了很简单
你抓不住篮球
扣的时候球压不住
飞了
还有你弹跳不够
如果你有卡特的弹跳
保扣
所以扣标准高度的蓝筐
只能练谈跳了

手要么太小了，要么没有力量。拿个握力器没事捏着玩，练练手劲和手指尖的力量~~抓住球了就能扣进去了。不信你去拿个足球试试~~188的身高手掌过环弹跳还说的过去吧~~~多练习一下跟腱，弹跳能增加到你想不到的高度~~~

开始的时候先单手拖着球!把球放进篮里!至少手脘得碰到篮筐那么高!然后多多熟练!就可以了!