一运动腰就酸痛什么原因？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 01:14:22
我喜欢打球，可每次打球回来第二天腰就非常痛，通常是坐着站不起来，躺着坐不起来，比较困难，休息2天就好了，等到星期天打球，又是那样，不知道是什么原因？
注：小时候腰受过损伤，平时运动量大，打球基本是一下午

有可能是平时活动量不大
到了周末突然运动量加大身体受不了
打球之前做一下准备活动把腰部肌肉活动一下

你很有可能是腰肌劳损。

肾亏了吧，年轻人？可能跟手淫手关，戒除

平明锻炼少吗，或者去看一下医生