为什么我怕每次看见老板很紧张,和他讲话就不自然了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 13:48:19
怎么办怎么办
看到他和我笑我就紧张。。我汗

看见老板很紧张,和他讲话不自然,说明你的不够自信,比较害羞,缺乏自信心,就会产成心理上的自我鄙视、自我否定、自我挫败。在现实生活中我们也可以发现这样有趣的一个现象:自信的人几乎不害羞,害羞的人往往不自信。因此克服害羞对培养自信十分重要。
增强自信,可以试试以下几种方法:

1、 永远不要无缘无故把自己说得一无是处。也许你有做错事的时候,例如说错话,但这并不表示你是笨拙的,也许你有缺点,如小眼睛,但也没必要感觉自己目光短浅、丑陋。

2、了解自己的优点和缺点。找些小卡片,把它们分成两种颜色:一种代表优点,另一种代表缺点,每张卡片写一个优点或缺点。然后检验一下哪个优点还没发挥,怎么去发挥这个优点;哪个缺点是你可以不在乎且可以忽略的,把这些可以忽略的、不在乎的缺点丢掉。这样做你就不会过分保护自己;然后你会发现自己的优点比缺点多。这样做能使你集中发挥自己的优点,克服自己的缺点。
3、试着坐在人群的中心位置。害羞的人常喜欢舵在角落,免得引人注目。因为这样也就没有人注意到自己,因而证实了“没人关心自己”的想法。改掉这个习惯,让别人有机会注意你、关心你。
4、有话大声说。害羞的人说话都很小声,不妨把你的音调提高,你就会更加相信自己有权说话。

5、别人跟你讲话时,眼睛要看着对方,害羞的人常常忘了这一点。当然不必瞪着对方,但至少要让对方知道你是在倾听。

6、别人没有应答你的话时,要再重复一遍。不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣。
7、别人打断你的话时,要想办法继续把话说完。我们讲话时常会被打断,而害羞的人有时还会用动作来暗示别人打断他的话,就好像那正是他所期望的事。其实对方对你的话很感兴趣,所以下次不要把中断谈话当作逃出人群的借口。

亲,是你太紧张了,初次见面都差不多,由于人家是领导,自然而然压力就更大了,再加上你们不熟,没有相互了解太多,所以就不像是和你的朋友那样自然了。这是心理作用,不必太紧张,你肯定是个心理素质稍差点的人,平时接触的人少,缺乏锻炼,建议你多多交流,不必太拘束,练一练就好了。其实老板并没有你想象的可怕,老板对每个人都差不多,不会平波无辜的为难你,放开点,见老板打个招呼,把他当成一般人来看,工作的时候也不要怕,