染发有用吗？

染发的效果是明显的，但是只是表面工夫，对治疗毫无帮助，所以并不提倡。
可以食疗：①多食富碘食品，如：海带、紫菜等海产品；②多食富含人体必须微量元素的食品，如：番茄、马铃薯、柿子、菠菜、芹菜、动物肝脏等；③多食富含硝硫食品，如：蛋类、奶类及大豆制品；④多食富含胱氨酸、甲硫丁胺酸的食品，如：芝麻、花生、黄豆、核桃等；⑤适当服用维生素B和泛酸钙。合理的饮食与头发的健康有着密切的关系。平时，多食新鲜蔬菜，饮食宜清淡而多样化，克服偏食的不良习惯，使体内营养平衡，从而达到辅助治疗白发的效果。

你这是俗称少白头，通常是血热的原因，染发只会越染越多。建议你多吃黑芝蔴核桃等对头发有益的食品，青菜水果也要多吃。

如果为了好看就染吧，学生是让染黑发的，不过时间长了还得长出白的，多吃青菜有用！

染完还会长出来的``` 你可以剪毛寸 后面短一些看的就不清楚了 我是美发的````