忘却回忆

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 05:44:03
怎么忘却过去的繁琐的不快乐，悲哀的回忆，没当静静的时候都会回想到以前的回忆，好难受，一这样就感觉生活没信心了，常此以往造成了我生活学习上的颓废~~~
信心低落了~生活做事无信心没法坚持了
这样我怎么在社会立足呢

1.多接触快乐的人
2.多助人为乐，做些能让自己开心的事
3.多想些开心的事
4.尽可能的让自己忙起来
5.放松自己
比如听一首自己喜欢的歌曲《二泉映月》，跳一段自己独创的舞蹈，记录自己每天的心情。。。
6.做自己喜欢做的事
比如早上跑步、晚上诵诗、喝杯中午茶等等
。。。。。。。
一切的一切，只要让自己的思想和身体得到快乐就好。

温馨提示：不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上

删除昨天的烦恼，选择今天的快了!