菠菜和豆腐同时食用了该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 19:29:40

不要有顾虑，没什么事的

但是，不宜长期这种结构饮食，菠菜中的草酸，与豆腐中的钙等营养元素结合后，人体无法吸收，破坏营养结构

喜欢这种吃法，可以在做菜前将菠菜用开水焯一下，把水控掉后再和豆腐一起做就没问题啦

不会对身体产生影响!只是这样做食物就没了营养！

找医生！！！