请给我点实际的方法让我改掉心胸狭窄！大哥大姐帮帮忙！

知道自己心胸狭窄 已经是件好事了 证明你现在清楚自己的缺点 你么就对症下药喽 既然开玩笑的话 会放在心上 那就有一克制一下 在心里告诉自己 大家都是好朋友 跟自己开个玩笑 生什么气呀 而且 自己也要开朗一些 高兴一些 时不时地 也可以和好朋友开开玩笑什么的 还有 向这些生活上的小事 要避免生气或误会的话 那就多替别人想想 想想假如是你的话 你会怎么样作 怎么想 假如是你在和朋友开玩笑 朋友会不会也这样生气 刚开始 肯定自己会不舒服 不过时间长了你就会慢慢习惯 宽容一些 其实会让自己轻松 自然心情好心情好自然就不会斤斤计较 就会形成良性循环 还有就是 好强是好事 但是不要什么事都勉强 有的时候 不要太在意别人 为什么总是要和别人比呢 只要知道自己在不断的进步 每次都比自己上次强 自己尽力了 就够啦 当然 客观的比一下还是需要的 那是找到你弱点的一个方法 取长补短 看看自己还缺什么 但是不要给自己太大的压力 呵呵就这么多 不知道是否有用 加油吧

你在开别人玩笑时,有没有想过别人?
别人在被你开玩笑时,是什么样的反应?
是跟你一样沉没了?或者愤怒了?
说实话你在这样很难交朋友了.可能会有几个知心.但是这样下去也会失去很多..
我就告诉你四个字.(换位思考)
自己好好想想,你骂别人一句,别人能忍,别人骂你一句,你就心理难受,想想为什么..

好简单的啊！
第一 多和大方的人在一起。他们可以潜移默化的改变你。
第二 多看看名言警句，从书香中改变自己。
第三 多学习儒家 道家的思想。
愿我简单的话语能给你带来帮助。

请莪吃顿饭. 你舍得不