女人吃什么可以改善气色。。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 04:37:32

苹果 牛奶 西瓜 紫菜 西红柿

吃点维生素不错的

早餐吃黑米
中餐和晚餐经量少吃猪肉,多吃羊肉和牛肉

水果
樱桃
草莓

平时多吃点阿胶
很养颜的。。

阿胶,红枣,赤豆等益气补血的