也不知道自己怎么了每天就想一个人

第一，少上网，
第二，多找些自己感兴趣的事情做，最好是出门玩，去旅游
不是不喜欢和身边朋友一起吗？可以自己一个人尝试着走出门去。爬爬山什么的都行。
第三，可以适当看些书，书一直都是人类的朋友不是吗？当然我说的书，不是那些乱七八糟的书。
第四，偶尔对着镜子，学会微笑……

心病还须心药医。 你应该很清楚自己为什么会变成这样

只要你不在乎‘那些事’你就可以放开自己。

什么心理医生，药啊。医院的都没用 根本不用去

自己问自己 什么都明白了

多做自己喜欢做的事，特别是那些有意义的事来充实自己。

..怎么说呢，我们可以分两个层面来看你在为人处世方面的变化，1。其实这并不是什么大问题，可以说，这只是你在不断成长，不断成熟过程中所发现的一些改变。也许以前你是一个喜欢讲笑话的这么一个人，但是慢慢的，你的观念发生了变化，你发现原来那样的我有一点傻，其实那样的自己你是不喜欢的，但是主观上，你没有发现，于是潜意识中，你就开始想做一些改变，久而久之，你就会觉得，原来，以前那样的为人处世方式，我不喜欢了，我开始喜欢独来独往了，然后突然之间你意识到了自己的改变，一下子就接受不了，那么你就觉得，你和以前不一样，是出问题了，当然这不是问题，这只是你在成长过程中经历的一个蜕变，而且不一定每个人都会有机会经历这样的一种蜕变，所以这不是一个严重的问题。
其二，你若想解决这个问题你就应该要想一想，以前为什么你可以和朋友们说说笑笑，而不是想为什么你现在不想说说笑笑，知道吗？以前你想和朋友们说说笑笑可能是因为你觉得你和他们能够融入到一起，或者，你可以试着和朋友们在一起，但是不要和以前一样，非得说出几个笑话不可，你大可以也学着做一个倾听者，听听别人给你讲。当然如果你谁都不想见，那我建议你有时试着去热闹的地方，去发现一下，当很多人在一起的时候，是否欢笑更多，心情也会好？然后去体验一下，与兄弟们在一起的时候，有时不必太多的言语，因为真正的朋友，就算是不联系也不可能会忘记，而且平时有时候只需要和朋友们打个招呼然后自己该做什么就做什么去，这样当你有了心事的时候，也不要忘记和朋友说说，将你的忧愁告诉别人，这也是一种信任。所以，要试着去融入这个社会，古人齐家平天下，