求脱发的饮食疗法

黑芝麻、木耳、核桃这些东西，可以常吃，很好买到的，比如一些黑芝麻糊呀，粥呀，核桃仁小食品，木耳嘛，做饭常用就可以了。
最主要是习惯，不要湿头发睡觉，跑出去，不要吃太咸太油太刺激的食物，这些我是问过医生的，我一个国外的朋友也曾问过医生，回答一样。
另外：买把好点的按摩梳子，就那种大大的，中间有气垫的常用的那种梳子，晚上睡觉前从前额到后脖子，梳头，每次比自己的年龄大一次，比如你是25岁，就梳26下，这个习惯要天天坚持。

我和你一样