请问:自己怎样才可以给自己出去心魔!

呵呵，问的很抽象呢~

不过怎么说呢，要面对心魔的话，首先要知道自己的心魔是什么，然后才能去对付它。知道自己的心魔以后，给自己定一个合适的计划或者目标，然后不要急，慢慢一点一点的去努力，每天成功一小步，积攒起来就是一大步~~在以后生活里如果遇到心魔问题的时候自己要先冷静，要自己提醒自己这是心魔，然后按自己的计划去做，或许会很痛苦或者很困难，但是依旧要努力~~慢慢坚持下来就会好一些。或者可以选择一些比较轻松的方式去避免与心魔接触，比如去听听歌看看书做做运动什么的，都是不错的方法。

总之，要先清楚心魔是什么，然后用毅力、耐心还有智慧去对付它就好~~希望我的回答能给你帮助