怎么克服困难？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 16:04:01
我是一个很没有自信的人，即使才华横溢，也会因为自信而败得很惨。我还是一个很不坚强的人，遇到困难，我总是先否定自己对困难的处理能力，有时还会有想哭的冲动（无论问题大小）。……
我的心里素质很差，这使我很困恼，让我做不好许多事情，尤其是在考试，虽然那些题目很简单，我也总是考得不好。
有谁能够使我有自信，更坚强呢？各方英雄豪杰，就帮俺支个招吧~！
1、男生女生有区别吗？
2、我也想成功，也想表现自我，可总在关头，就……
3、我也想迎难而上，可是我害怕。

（1）及时降低期望值，果断的改变目标，体验成功的喜悦，增强自信；
（2）尝试进行一些活动，或参加一些集体活动，以转移情绪，减轻心中的烦恼；
（3）学会运用一些心理疏导方法（如心理补偿法、情感的合理宣泄或转移法、升华法、自我暗示法、系统脱敏法等）进行自我疏导、自我排解。

一个能力强的人，自信心就强，自信心强的人，心理素质就好。解决这些问题的有效方法就是在实践中锻炼，成功是增强综合素质的动力。
比如让你用刀子削苹果皮，你可能怕刀子伤了手，又怕削的不好让别人笑话，所以顾虑重重。但当你抛弃杂念，削好了第一个苹果的时候，你一定会对削好第二个苹果充满了信心。那么第三个、第四个呢？
自信、能力和心理素质，就在你不断的成功中慢慢增强了。

你只要做到：提的起，放得下！只要给自己打气，我就是很棒！平淡对待人生：我虽然不够好，还有比我不如的人。你就会把困难解决的！

我告诉你，自信是克服一切困难的最好办法

迎难而进~!

我以前何尝不是了，现在也一样。何必了，如果自己真的有才华，那应该高兴才是。你要相信你所拥有的知识总有一天会起到作用的。不要把考试什么的看的太重了。