影响人精神状态的音乐

我一般用的是，马丁《催眠花园》，陈安之《潜意识确认带》，你可以直接搜视频，虽然一般只有声音。
这种带的效果只有长期听才可以感受到。比方说，我听《潜意识确认带》听了一个学期，现在一遇到问题想要逃避，马上潜意识带中的话就蹦出来了“我拥有无比的自信和魅力，我拥有超强的行动力...”可以很快调整心态。而且条件反射，你一听到那种音乐，马上就会兴奋起来。
建议:这种音乐不要在有精神压力或情绪不稳定的时候听，而且不要强迫自己去听，否则负面作用会很大。比方，它里面会有一些自我确认的话，你有抵触心理的话，就会故意反着它来。我曾经有过这种经历，很痛苦很混乱，脑子里完全两个声音，后来请教别人才知道的。
希望对你有帮助。最重要的还是要行动呀。

其实不单是北京奥运会，在心理咨询中，有一种咨询技巧叫音乐疗法。
音乐疗法起源于二战，当时盟军在战争末期无意中发现，优雅的音乐在治疗伤员的过程中有加速伤口愈合的作用。因此加以研究，后来派生出音乐疗法。
音乐在治疗某些心理疾病和恢复心理健康中确实有着神奇的功效。研究发现，音乐中含有两个波段，一个爱尔法波，一个是贝塔波，这连个波频分别对人有兴奋和抑制作用，因此，它被广泛运用与治疗抑郁、躁狂等神经症中。
部分音乐有催眠的作用，但是如果达到深度催眠，必须得在音乐中掺入暗示语，否则很难达到深度催眠的效果。
其实古典音乐中蕴藏了大量的爱尔法波的音乐。例如莫扎特和肖邦的乐曲。而现在流行乐则较少。
但催眠类的音乐，特别是加入暗示语的催眠音乐很难在网络上找到。这些音乐是经过特制，不会被轻易放到网络中流传。（例如我手中有两盘正版的催眠音乐，但无法进行拷贝。）但部分音乐有类似作用，可以在网络中找到。例如：在百度中搜索的“催眠音乐”可找到一部分，但没有暗示语。

这些有好多是轻音乐，想做一些催眠和放松治疗所用的就是轻音乐，这些一般在百度搜一下就有了 。

贝多芬，威邦，。。。。。听些名家的音乐会好些