做事不能专心，总是干着正事就走神了，很耽误时间而且没有效率，有什么方法可以改善？

是不是想的问题太多了，让自己放松一点，做事保持愉快的心情，就会好一些的。

说明你不是真正的想去干

我也有这个问题~`！

先说句我的判断，你这是一种病，我说了病名你可别笑，是多动症。一般大家认为多动症是小孩得的，一刻不停的乱动，一开始我也是这样以为的。后来我看科教频道，他们做了一期关于多动症的节目，里面有两个小孩，一个小孩就是我们以为的那种多动症的症状，另一个小孩就是像你说的精力不集中，或集中的时间很短。
你要是不相信，你就是中央台上找视频去。

走神就走神。
接受自己。让他走下去

什么都不是，是思想不集中！不自信！