经常熬夜 抗磕睡

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 07:00:42
熬夜是不是可以慢慢习惯，慢慢练出来的？？- -

我有的同学晚上睡觉不超过3小时，白天上课很精神。

他说他们是习惯了，练出来的，真的可以这样？

我知道熬夜对身体不好，所以大家不要劝我了，嘿嘿，我只想知道答案。

是的，我的习惯是睡4个半小时左右，午休可有可无。
最好是有。

但是我是女生，这样的shui习惯我也有点犹豫，因为说睡太少对皮肤不好

已经努力要增加睡眠了，可是就是睡不太久

多吃鱼和海鲜试试