冬天皮肤遇冷遇热发痒

冬天如何防止皮肤过敏？

皮肤过敏原因：
1 皮肤干燥
2 皮肤受到刺激（过冷、过热）

解决方法：

湿润篇
◆使用护肤用品保持皮肤湿润（如：凡士林）；
◆专家建议，在冬季一般4到5天洗一次澡比较合适，天天洗澡热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉；
◆洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂（香皂碱性PH值较高），洗澡一个星期最多用两次沐浴露，平时用清水冲洗即可。
（千万不要用硫磺皂，硫磺皂会使皮肤脱脂，而且会使皮肤干燥）

保暖篇
◆冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗；
◆洗澡的水温不宜过高，也不宜过低，洗澡时间不要过长，会对皮肤形成刺激；

饮食篇：
◆应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、酒、可乐等含咖啡因的食物。
◆多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。

日常生活篇：
◆用电热毯会使皮肤失水过多而加重干燥，使人的皮肤过敏。
◆保持积极乐观的健康心态，保证充足的睡眠。
◆小心选择衣物，羽绒服也会引起皮肤过敏，穿着棉制品衣物，以宽松为宜；

药物篇：
◆建议选用非激素类的外用免疫调节剂，以避免激素类外用药物众多副作用容易引起的健康隐患。

◆每天吃一粒维生素E胶丸，但不要吃时间太长，一到两周就可以了，之后可以隔几天吃一粒，是治疗各类皮肤病的“多面手”。
*按照我国药典规定，维生素E的口服剂量，每次为10～100毫克，每日2～3次，若需连续应用，一般不要超过6个月。

我也是这个问题，感觉特难受，我皮肤干多喝水都不管用，我每年都会出现这种状况，我也去医院检查过也说过敏皮肤，可是吃什么药和抹药膏什么的都不管用，真是头疼啊。

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