口腔里常溃烂，要注意怎样饮食才能防止

去药店买维生素b2，吃二就好

多吃杂粮、蔬菜，少吃肉类食物。酸性体质的人都这样。

杂粮可以是全麦食物，如果是玉米面等最好是三至四天吃一次。

蔬菜么，少吃瓜类，多吃宽叶及纤维性的。

吃一克肉，就要吃五克菜。真馋的不行，多吃鱼少吃肉，尤其是猪肉，猪肉里少吃白肉。

尽量少用药物解决，对身体不好。

再一个就是适当增加运动

维生素c、柚子，一吃即好，外用可以用蜂胶，蜂蜜要差些也将就

我也这样啊...哎...