膝盖问题，请有经验的进来。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 13:18:24
8月份我跑步的时候不小心摔了一跤。
刚开始蹲都蹲不下。现在好多了，一进能蹲下来，但是有时候稍微有些疼。有的时候有不疼，上班骑车的时候有些憋闷。
请问这样正常么现在是 11月份了，俗话说伤筋动骨100天，所以我没有去医院。请问，我后边应该怎么注意，或者治疗呢？
补充一下，我做那种坐着往内侧夹腿，还有坐着往外侧扩腿的器械。还有爬着，后脚碗负重小腿向大腿方向用力锻炼腿部的器械。是否 伤膝盖呢？
这是骨头损伤，还是软组织呢？
膝盖大幅度弯曲，有些憋闷。走路不疼。

谢谢你对我的信任！
你8月摔的是膝关节吗，当时情况不明。我很为难，试一试猜者回答吧。
‘伤筋动骨100天’，我不看重，医生说这话一是没有数，二是托词。那看什么病，有的当时就好，有的永远不好。没办法，太认真，请原谅，医生不认真没本事的是自己，倒霉的是病人。
我分析，你练器械的情况损伤是慢性的应该是膝关节的内外侧副韧带和关节囊，损伤后都有疼痛和肿胀，不是你说的憋闷，而是胀痛，侧副韧带损伤压痛在股骨胫骨内外髁。还有髌下脂肪垫损伤，压痛在髌骨内外下缘（紧贴髌骨，内侧较多，按揉疼痛减轻或消失），骑车和上下楼梯（下楼梯尤甚），失落感（走路时有要跪倒感觉）。损伤的不是骨骼，是软组织。治疗：
这些损伤局封有效，（痛点封闭强的松龙+利多卡因），你要不愿意，可以熏洗中药。对不起，你提供的太少，如果你不是给我发消息，碰到这样的题，没法回答只好放弃。你可以补充或给我消息，我好帮你。

静观其变！