长坐电脑引发的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 14:25:42
我的工作经常接触电脑,经常要用，...现在坐上椅子,就感觉肩膀局部地方似乎有皮肤跳一跳的,不舒服,
如果在坐久了点，后背和脸这些地方也感觉会有皮肤在跳似的,而且有时候还有点痒,肩膀最明显

如果站起来,活动，走路的话,,,,就不太会感觉肩膀这些有什么问题

请问各位朋友，谁有一样的情况
或者给知道的给个建议啊

长时间坐在电脑旁，容易导致颈椎和腰椎病，疾病发展加重使病变部位发生增生，可以压迫神经血管，产生疼痛和麻的症状，严重导致瘫痪。

长坐着办公的人
会有肩周炎
颈椎病等
要注意常锻炼身体

调整桌椅的高度，让各个关节受力合适。保证经常处于健康的正确的姿势。

保证休息。

坚持体育锻炼。跑步最好。长跑，只要是跑就行，速度不管，先慢跑1公里，停下来做做准备活动，算是热身了，然后跑20分钟。
前提是你没有可以由跑步导致猝死的疾病 -_-

没有什么关系的.是你的正常神经反射.坐久了就站起来活动下.