日常用餐 吃些什么能使头发变浓密？

我才读高一 可头发却有点稀少 以前还很好的 由于做过几次头发 我掉了好多头发 发质也变好差 洗头的时候会掉很多 其实我还没那严重 不过我还是很羡慕那些头发浓密而且发质又好的人 拜托各位专业人士告诉我下 日常进餐 吃些什么能让头发变浓密 发质变好！

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