我的毅力很弱，但是我真的好想减肥啊

每天饭后两小时爬楼梯，每天坚持半个多钟，再跑下步，一个月能减下十多斤，前提是要出汗

如果有钱就去纤体吧，我和你一样，很多减肥方法都试过了，就是坚持不下来。没有别的办法。

减肥一定要减的健康...
不能为了外在美而把健康给赔上去了,一点也不直..
切记切记!!!!

你好。最方便的减肥是通过手术来抽脂达到减肥的效果的。只要你选择一家正规的整形美容医院去做的话有安全和效果的保障的。

减肥不能着急 在这么短的时间内减20斤是很难的
如果非要减那就需要强的很高的运动 还有控制饮食了
不过我建议还是慢慢减这样减肥即容易，又不易反弹。