蹬久了脚为什么会麻．麻了后要怎么解决才能解少痛苦？

首先纠正一下你的描述，上厕所是用“蹲”的，而不是“蹬”的。
这现象跟足弓无关，是属于正常现象，因为蹲久了，下肢血液循环减慢，血液供应不足，引起神经麻痹，所以脚麻。解决方法：站起来活动，改善下肢血液循环，就会缓解。有条件改用坐式马桶。

先站立著不要动，过一小段时间后慢慢移动你的腿就好多了，如果马上跺脚或者走动很痛苦的，楼上的都是误导！

跺跺脚就好。
麻了有时候感觉不错啊，想哭又想笑

谁都会啊。站起来走一下 血液通畅一下就好了