抑郁感来自生理还是心理

表了解的太深入。抑郁归根结底是心里因素，吃药都差不多没太大作用。
你要做的事就是多做做自己想做的，能开心的事就可以了，社会压力大家都有怎么处理那是你的问题了..
实在不行，换个环境 .

去这里面看看吧或许对你有帮助！
http://baike.baidu.com/view/332.htm#3

应该从心理这关下手治疗
但是你的这种担心，是不必要的！你越担心“你自己如果有一天压力过大了，导致抑郁，还有什么身体的两种元素缺失”

我的理解,轻微的主要是心理使然;严重的就是生理问题了.轻微的治疗主要是自我调节,比如看淡名利,放松身心,加强锻炼,发展爱好,,,,严重的一定要去看专业的心理医生,要服药的.我是轻微的,后来自我调节好了.我鼓励你!别担心,无事的!

大部分抑郁症源自心理问题，下面是抑郁症的早期症状，你可以自己先了解下：
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观：内心十分痛苦