如何振奋精神？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 02:58:41
我每日空想，可能有，妄想症，又引起抑郁了。

每日生活再精神压力的痛苦当中，我好难受。

我总思索，人有下辈子没有。或者百年以后我不想归于黄土。

对于你这种情况，我建议你最好是转移注意力。每当你开始想这些问题时，你最好投入到其他事当中，做运动就是一种不错的转移方式，不会太难的投入进去，同时有益心身健康。如果你实在是不行的话，你就把这些想通想透彻，这样也许会轻松许多。

你可定很年轻.年轻时都是心事重重.别担心.但你要乐观生活,树立理想,多锻炼身体,发展兴趣爱好,多与朋友交流,会好转的!

接受自己的沮丧.