病。。。。。。。。。。

戒除手淫还是有救的

有救，
只要你能真正的戒掉手淫，
那么身体的恢复就是很快的，
而你的发育也能继续！

1，年轻人，手淫过度是对身心都有影响的，一定要明确此观念。
2，但不要担心，你还年轻，生理上不会出现什么问题，该发育的还是会发育的。
3，由于你有较长的手淫史，所以方法：脱敏治疗。自己定一个计划，先是每周只能1次。再慢慢调整为2周一次，等等，慢慢调整到不怎么手淫。你的健康完全恢复可能需要一个很长的时间，但希望你自己也一定要有毅力！
4，少接触色情信息，多看书，听音乐，学习也是一个很好的分散精力的事。去做吧，根据自己的状况，按计划来。
5一旦不在计划中有想手淫的感觉，记住，不要紧张，可以自我暗示，强化信念，自己默念：“我的计划中今天不能做。为了我的将来，为了我的身体，不行！”然后闭目养神5分钟。记住，坚持就是胜利！
6，每达成一个计划时候，都可以给自己一个奖励，比如买件衣服，吃顿大餐等等。但切不可用手淫来奖励，那样所有的都没有意义了。 药物治疗肾虚可以，但你还是年轻人，一定要靠自我调节，自我坚持。

最后，希望你能坚持下来，改掉过度手淫的习惯，祝你健康！