是不是每天必须吃三顿饭才是健康的饮食习惯?如果饭量小可以少食多餐吗?这样健康吗

饭量小可以少食多餐吗，这样是非常健康的做法。因为反而少食多餐，对身体益处多多，如可以减肥、对消化系统有很大的好处，并且客观消除很多疾病。

可以少食多餐的.注意早餐一定要吃好,早餐是一天中最重要的一餐.另外还要注意睡前不要吃东西,最好是睡前四小时不吃.

不可以，这样不健康