跪求初中军训过的大哥大姐，教教小弟我一些经验！！！！！

这个很难说,看你们军训的程度了.我们当时就很轻松.手机\水果刀之类的都是不能带的

这个没有一定制规的。呵呵，不用害怕，军训也没什么的。毕竟我们不是军人，要求没那么严格。不过，要是遇上个变态的教官（在部队的高压下，他们很容易变态的），那就要学乖点儿了。

一切按军队的规则进行！
不过没军队的严格！

很累的,从初中到大学,我算是讨厌死了,不过,大学还有射击,是真枪,过瘾的.

不用注意那些军姿什么的，到时候老师就讲了，如果你的皮肤很好的话，最好带点防晒霜，不然会被晒得很黑，还有要准备水，军训时水最重要吗！
别穿太厚的衣服，在初中军训时，对服装的要求不是很严，想穿什么就穿什么，（别太暴露就行^-^）避免中暑！！！最重要中暑症状

中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。

根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。

先兆中暑症状

●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。

●体温正常或略有升高。

●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

轻症中暑症状

●体温往往在38度以上。

●出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

●如及时处理，往往可于数小时内恢复。

重症中暑症状

顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。

热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。

热衰竭症状特点：这种中暑常常发