昨天打羽毛球时扭伤了腰，坐着的时候总是隐隐地疼，请问要怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 21:36:55

运动受轻伤很正常的，不必担心。
偶们打羽毛球经常会扭伤，一般常备云南白药，喷一喷，效果很不错，很快就好多了。

没什么事的！！！迟一点自然就好了！
我以前也是这样！！只是过于激烈！
要是你担心的话（或年纪较大的话）可以搽点药酒！

备注：打球前最好做下热身运动！！

先贴一张跌打损伤膏药，然后上医院

去医院看看吧